2012年10月08日
確かに、よくりんごを食べる
；；；； ；；；； ；；；； ；；；； ；；；； ； ；；；； ；女の人たちはね、「毎日りんご、類似する医者を遠ざける」という言葉を聞いたことがない、一体誰が言えるリンゴ女性に対して何のメリットですか？リンゴを食べてダイエットすることができ1の大小のリンゴだけを含む60～100キロカロリーの発熱量を含まない、脂肪もナトリウムをくわえて、ダイエット中のMMにとっては、どんなに良くてもない食べ物。ブラジルでリオデジャネイロ市大学が行った研究において、超過の中年女性3組に分かれ、一毎日食べて低カロリー食を食べ3し、それぞれのリンゴ、梨や3ブロック3オートビスケット（3種の食品の食事の繊維含有量が等しい）；12週間後に発見食べりんごと梨の女性の体重1.
22kgを軽減、オートビスケットの女性の体重はほとんど変化。りんごは高繊維の食品を食べて、低カロリーで、リンゴが容易ではありません飢餓感で摂取カロリーが少ない、ダイエットすることに役立ち。 ；；；；りんごの中の栄養の成分や他の植物化学成分に役立つとするがん女性は肥満に影響するだけでは日常の仕事、生活とは美しくて、また容易ガン。日本の研究チーム15054大人の女性を例に9年の随行調査があることを発見し、最終668例女性ががん。
経統計分析したところ、と正常体重の女性に比べ、超過や肥満の女性ががんの危険は上昇29%－47%体重の指数が高いほど、女性は乳がん、結腸直腸癌、子宮体癌や胆嚢ガンの危険が大きい。研究のヒント、超過や肥満は女性ががんの危険な要素。では何か方法を女性はダイエットしてまた癌を防ぐことができるか？確かに、よくりんごを食べる。イタリアの研究者が調べた629例の癌患者の食事の状況、詳しい分析したところ、と毎日りんご1足らずのに比べて、毎日りんごを食べ1以上結腸直腸癌を使用することができて、食道がん、喉癌、乳癌や卵がんなどの癌の発生を低減9%－42%危険。
りんごは含まれる伝統の栄養素や食物繊維が豊富に加えて、フラボノイド、後者を天然の抗酸化剤、そして他の果物と比べて、リンゴに遊離型フラボノイドの割合が高いという人体に吸収されやすい。これらの天然の抗酸化物質を遺伝物質DNA（デオキシリボ核酸）を酸化ストレスの損傷は、強力な抗がん効果。毎日食べて1（最高リンゴ皮ごと食べても脳卒中）防止リンゴは健康にも、女性の健康の守り神。りんごを皮ごと食べほうがいいので、りんごと肉では、リンゴの皮にフラボノイド含有量が高く、抗酸化活性も強いし、中高年女性脳卒中を防止することができる,CARTIER時計。
しかし、リンゴ栽培中に使用した大量の農薬、りんごにならないでよく洗い、リンゴ滯在表皮の肥料につながる可能性白血病などの多種の疾病、ですので、もし保証できないりんごの「天然」がリンゴを食べる前にきれいに洗って、皮を剥いてほうがいい,エルメス財布。りんごを含んで多種の有効心臓病を予防する元素に富んで葉酸はビタミンリンゴ葉酸、Bの主要な成分で、それの防止に役立つ心臓病の発生。りんごの中の酸化防止剤に心臓の健康に運行して、リンゴの繊維、ペクチン、抗酸化物やその他の成分が体内の悪いコレステロール低下して良いコレステロールを向上させ、「悪い」コレステロール閉塞血管の時間より正常な情況の下で遅いし、「悪い」コレステロール閉塞血管の時間より早く、説明して心臓病にかかる確率が大きい。
,TIFFANY-Earring； ； ； ；多くリンゴが骨粗鬆症予防リンゴに含まれてを強めることができて骨ミネラルホウ素とマンガン。アメリカの一つは研究し発見して、ホウ素が大幅に増加して血液中のエストロゲンと他の化合物の濃度は、これらの物質が有効な予防のカルシウムの流失。医学専門家は、閉経後の女性は毎日摂ることができ3グラムホウ素、彼女たちのカルシウムの流失率を減らすことができ46%女性が多く、経閉期リンゴを食べることに利益があって、カルシウムの吸収を利用して予防と、骨粗鬆。
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経統計分析したところ、と正常体重の女性に比べ、超過や肥満の女性ががんの危険は上昇29%－47%体重の指数が高いほど、女性は乳がん、結腸直腸癌、子宮体癌や胆嚢ガンの危険が大きい。研究のヒント、超過や肥満は女性ががんの危険な要素。では何か方法を女性はダイエットしてまた癌を防ぐことができるか？確かに、よくりんごを食べる。イタリアの研究者が調べた629例の癌患者の食事の状況、詳しい分析したところ、と毎日りんご1足らずのに比べて、毎日りんごを食べ1以上結腸直腸癌を使用することができて、食道がん、喉癌、乳癌や卵がんなどの癌の発生を低減9%－42%危険。
りんごは含まれる伝統の栄養素や食物繊維が豊富に加えて、フラボノイド、後者を天然の抗酸化剤、そして他の果物と比べて、リンゴに遊離型フラボノイドの割合が高いという人体に吸収されやすい。これらの天然の抗酸化物質を遺伝物質DNA（デオキシリボ核酸）を酸化ストレスの損傷は、強力な抗がん効果。毎日食べて1（最高リンゴ皮ごと食べても脳卒中）防止リンゴは健康にも、女性の健康の守り神。りんごを皮ごと食べほうがいいので、りんごと肉では、リンゴの皮にフラボノイド含有量が高く、抗酸化活性も強いし、中高年女性脳卒中を防止することができる,CARTIER時計。
しかし、リンゴ栽培中に使用した大量の農薬、りんごにならないでよく洗い、リンゴ滯在表皮の肥料につながる可能性白血病などの多種の疾病、ですので、もし保証できないりんごの「天然」がリンゴを食べる前にきれいに洗って、皮を剥いてほうがいい,エルメス財布。りんごを含んで多種の有効心臓病を予防する元素に富んで葉酸はビタミンリンゴ葉酸、Bの主要な成分で、それの防止に役立つ心臓病の発生。りんごの中の酸化防止剤に心臓の健康に運行して、リンゴの繊維、ペクチン、抗酸化物やその他の成分が体内の悪いコレステロール低下して良いコレステロールを向上させ、「悪い」コレステロール閉塞血管の時間より正常な情況の下で遅いし、「悪い」コレステロール閉塞血管の時間より早く、説明して心臓病にかかる確率が大きい。
,TIFFANY-Earring； ； ； ；多くリンゴが骨粗鬆症予防リンゴに含まれてを強めることができて骨ミネラルホウ素とマンガン。アメリカの一つは研究し発見して、ホウ素が大幅に増加して血液中のエストロゲンと他の化合物の濃度は、これらの物質が有効な予防のカルシウムの流失。医学専門家は、閉経後の女性は毎日摂ることができ3グラムホウ素、彼女たちのカルシウムの流失率を減らすことができ46%女性が多く、経閉期リンゴを食べることに利益があって、カルシウムの吸収を利用して予防と、骨粗鬆。
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