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だから養陽は午前を鍛え、養陰は夕方静摂生し

現代科学の研究では、春夏秋冬、4時の交代、太陽が昇って下ろして、月の満ち欠け廓、暮去朝来、花が咲き、そして散る……世界の万物が自分の法則がひっきりなしに運動。この変化につれて、太陽の出沒すると気候の変化が規則的な変化、つまり現代科学の言う「バイオリズム」。もし気候の変化に調整する人間の生命のリズムは、健康病。逆に、が気分が悪い、甚だしきに至っては、発症。「三経」文化は人体に対して生理養生法と自然の法則の関係を更に入念な探索。
例えば気候の変化と脉象四季の関係:脉象を冬偏瀋んで、夏浮、パルス幅を夏最高、冬の最低、春秋状態遷移状態。また、異常気象と人体の病気も非常に密接な関係。異常気象の実質は風、寒さや暑、ウェット、乾燥しすぎ、火やないということによって、六六淫ガスになって、人体による万病を含む侵害、温病や疫病(各種伝染病)など。異常気象を使い易い人免疫力、いくつかの病気も発生しやすい。例えば:春を患いやすいの肝臓の病気のような脳卒中、高血圧、めまいなど。
夏を患いやすい心病のような心の脳血管病、脳卒中、脳出血など。長夏易患脾病:たとえば腹下し、吐く悪など。秋を患いやすい肺病:もし気管支炎、肺炎など。冬を患いやすいネフローゼ:もし衰、腎炎、浮腫など。また、節気の交差点に気候が悪く、易罹患、もっと注意しなければならない。による6淫の原因は大自然の陰陽失調ので、養生予防の総原則は大自然の変化によって人体の臓腑陰陽陰陽調整,プラダバッグ。だから、「三経」によって養生文化主張健康養生は気候の調節のその自身の生命のリズム,MIUMIU
例えば、陽に主導的に、陰主静、動けば生陽、静は生の陰から陽時宜動を養い、陰時宜に静養する。一年を通して、一日のうちでもある陰陽消長変換法則、総の原則は、秋の収穫、応春生夏長、冬藏の法則を養生、逆らえないもの、または逆。一日の中で午前はガスリットルの段階で、夜はガス降の場合も、春夏ガスリットル、秋冬の息は下がって、升降は阳、長陰。だから養陽は午前を鍛え、養陰は夕方静摂生し。どれらの気候を鍛えるべきでありませんか?いわゆる虚邪すきま風、避けること。
というのは強風や大雨や暴熱、大旱、霧、大寒や雷、日食や月食の日はアウトドア。朝を経て、一夜の休み、精神、体力もまだまだ十分;昼は人体内の一つ新陳代謝が最も盛んな時、夕方は、一日の活動によって、少し疲れて人体感、夜半、機体は静止の状態にある。そして、若い、弱い、多病者、一日の変化は比較的に明らかに。一般气虚の弱い慢性病患者など、肺結核、リウマチ熱、心臓病の患者、インフルエンザなどの患者、その症状の変化はよく朝と昼少し軽い症状で、夕方や夜半は症状。
これは主に人体正気が強いから午前、病気への抵抗力が強い;夕方や夜半、人体正気に弱く、不足は抵抗リスク要因によるもの。その気候の変化の法則、養生保健の面では対応措置を生活の日常生活の法則は、昼夜変動適応できる「寝起きがよく」、バイオリズムによって強化し、自分は一日以内に精力、体力の盛衰法則手配勉強、仕事、これは保証の健康の重要な条件一つ。とにかく、生理病理の変化とリズムで人類の生命活動の中で普遍的に存在する、如年リズムや季節律、月のリズムや週リズム、日にリズムなど,SHOES

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日記 | 投稿者 7564sale177 16:20 | コメント(0)| トラックバック(0)
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